Bakte plommer

Innlegget inneholder annonselenker Dette var så godt!Varme, møre, saftige og søte plommer som lages på cirka 15 minutter. Bakte plommer smakte over all forventning og passer like godt til dessert som tilbehør til havregrøten, topping på vafler eller i fruktsalaten. Prøv du og å bli overbevist! Heilt uten tilsatt sukker, gluten og melk - Bakt...

Sukkerfri ostekake i porsjonsglass

Innlegget inneholder annonselenker Hei!Inspirert av en dessert vi lagde i skulesammenheng måtte eg prøve meg på en sunnere variant av ostekake i porsjonsglass. En dessert som er rask og enkel uten for mange ingredienser, ikkje minst blei den knallgod!Vi starter med pynten i bunn som resuterte med opp-ned ostekake. Norske bær, frisk ostemasse og...

Sunn blåbærsorbêt på 2 minutter!

Eg er på skikkelig blåbærkjøret på dagane!Blåbær smoothie, blåbærsorbêt, blåbærsylte, blåbærvafler, blåbærmuffins... Skogens skatt som har sin gode plass i frysaren så eg kan lage med antioksidantrike oppskrifter akkurat når eg har lyst på det :-) Her har dere gjengangeren min på rask sorbêt med smak av blåbær! Uten tilsatt sukker, gluten og ka...

Rabarbradessert med karamelliserte valnøtter

God torsdag!Idag har eg en nydelig dessert til dere, en slags rabarbrakompott med frisk topping og karamelliserte valnøtter. Friskt, søtt, syrlig med litt crunch på toppen - komplett! Den er både rask og enkel å lage, men krever litt tid til avkjøling, så lag gjerne tidlig på dag.En perfekt sommerdessert uten tilsatt sukker, gluten og kan fint l...

Ananas og mango sorbêt

Heimelaga, sunn is på 1-2-3!Denne kjenner mange til i andre varianter, bringebær sorbêt har i to år no våre en stor favoritt. Eg har laga en ny miks med smak av ananas, mango og kokos som berre må deles, kombinasjonen var utrulig god og mektig. Denne passe like godt som mellommåltid, før/etter trening, kveldskos eller dessert!Uten tilsatt sukker...

Panna cotta med frisk rabarbrasaus

God onsdag!Eg har fortsatt fleire oppskrifter med rabarbra på lur som må deles når sesongen er her, så neste oppskrift ut er en kanongod panna cotta med rabarbrasaus! Uten tilsatt sukker og gluten, ønsker du en melkefri variant kan du følge denne oppskrifta som er med kokosmelk. Den har en nydelig smak av kokos, så om du er like glad i den smake...

Ovnsbakt frukt med sitronkesam

Ovnsbakt frukt smaker nydelig som dessert, mellommåltid eller kveldskos. Her er det berre å bruke den frukten man liker og har tilgjengelig. Sunt, smakfullt og veldig godt!Her er frukten og tilbehøret eg brukte, uten tilsatt sukker, gluten og tilbehøret kan lages melkefritt - Ovnsbakt frukt (4 porsjoner)1 eple1 pære4 plommer2 skiver ananas1 f...

Jordbær med sukkerfri karamellsaus

Hei!Idag tenkte eg at eg ville dele denne søte og friske dessert tallerken med dere. Dei belgiske jordbæra på butikken om dagane er veldig gode, og sammen med en god slant sukkerfri karamellsaus blei det en fest i munn! Karamellsausen er veldig rask og enkel å lage med få ingredienser. Den passer også vil veldig masse! Innlegget inneholder ann...

Smakfull, rask sorbêt

God lørdag!En snartur innom med dagens mellommåltid som eg aldri går lei, nemlig sukkerfri sorbêt på 2 minutter. Denne kan varieres etter smak og behag, og ikkje minst toppes med masse godt! Dette er en gjenganger som mellommåltid, dessert eller lett kveldskos hos meg.Uten tilsatt sukker, gluten, proteinrik, kalorilett og kan fint lages melkefri...

Sunn sjokolademousse med vaniljesaus

Hei og god søndag!På utkikk etter en sunnere dessert idag? Da vil en igjen dele en gjenganger hos meg, som absolutt er en av mine favoritter. Sjokolademousse med fløyselsmjuk og krema konsistens, nydelig smak og supert næringsinnhold, servert med vaniljesaus med smak av ekte vanilje. Sjokolademoussen er sukkerfri, proteinrik, glutenfri, alterna...

Panna cotta med appelsinsaus

Hei godtfolk!Vi er i gang med påskeveka - nokon har vell allerede fått påskeferie? Uansett - appelsin er en frukt som virkelig hører påska med, og derfor må den naturligvis bli brukt litt i matlaginga også. Panna cotta har eg laga i mange varianter tidligare, denne gangen er det panna cotta med appelsinsaus som skal deles!En dessert uten tilsatt...

Sukkerfri og proteinrik appelsinfromasj

Hei alle sammen!Innom denne lørdagen med en frisk dessert som passer perfekt med sesongens saftige appelsiner. Påska nærmer seg med stormskritt og påskeoppskrifter må selfølgelig delast, og appelsin er en frukt som blir masse brukt og spist i desse tider.Appelsinfromasjen er uten tilsatt sukker og gluten, er naturlig proteinrik og har en luftig ...

Sukkerfri, kvit sjokolademousse

Hei!Denne oppskrifta har eg gleda meg sånn til å dele med dere! Sukkerfri sjokolademousse med en luftig, men samtidig krema konsistens. Perfekt som en sunnere dessert for dei som er glad i sjokolade eller det søte. Oppskrifta er veldig enkel og eg håper fleire vil prøve seg! Uten tilsatt sukker og gluten - Sukkerfri, kvit sjokolademousse1 dl v...

Ekte vaniljepudding med bringebærcoulis

Hei!Er du på utkikk etter en dessert du kan lage i helga som er rett rundt hjørnet?Da har eg eit forslag til deg!Søt vaniljepudding som virkelig smaker ekte vanilje, med frisk og småsyrlig bringebærcoulis som tilbehør. Kombinasjonen er uslåelig! Er du en av dei som har prøvd og lykkes med oppskrifta mi på sukkerfri vaniljesaus eller vaniljekrem,...

Sukkerfri sjokolademousse

Denne sjokolademoussen er ikkje anna enn magisk god!... Smak, konsistens, bitterhet og sødme i riktig kombinasjon.... uten tilsatt sukker og gluten, proteinrik og alternativ melkefri.... like god aleine som sammen med vaniljesaus, frukt, bær eller lignande.... kun 70 sunne kalorier per porsjon.Like god kvardag som helg, håper det frister - Suk...

Mørk, sukkerfri sjokoladepudding

Hei godtfolk!Kva med mørk sjokoladepudding til dessert idag?Oppskrifter med smak av sjokolade veit eg mange av dere er begeistra for, inkludert meg sjølv. Desserter, kaker, is, konfekter og lignande er nesten alltid best når det er sjokoladesmak - eg er spesielt glad i mørk sjokolade og har derfor laga mørk sjokoladepudding. Reduser gjerne kakom...

Frisk og smakfull fruktsalat

Hei alle sammen.Håper dere nyter juledagane!Idag er eg innom med en frisk, søt, syrlig og sunn dessertvariant som passer perfekt innimellom julekakene. Fruktsalat er en klassiker, og med dei rette ingrediensane og det rette tilbehøret blir det virkelig eit smakfullt alternativ. Fruktsalat med smak av jul - ♥ Fruktsalat med mange forskel...

Sukkerfri vaniljeis med knasande nonstop!

God Lørdags formiddag!Fleire som skal tilbringe litt tid på kjøkkenet denne helga? Eg har ei lang liste eg ønsker å komme meg gjennom, men må nok velge og vrake fra den. Kunne gjerne stått på kjøkkenet heile dagen, det er ikkje det - men så er det andre ring som skal prioriterast også :)Som eg har nevnt i fleire innlegg i det siste, så har eg br...

Sukkerfri panna cotta med eplesaus

Hallo i Onsdagen!I helga lagde eg en snadder dessert som det klør i fingrene etter å dele. Den er ikkje berre sabla god, men også superenkel og kan justeres etter fleire sine behov. Den er nemlig laga i to varianter så den eine er melkefri - begge variantane er også naturlig sukkerfri og glutenfri.Panna cotta har jo eg delt fleire ganger før her...

Sunn og nydelig dessert: ovnsbakt eple

Kva med en ny vri på det ferske, store og saftige eplet?Her i en lun, mør, karamellisert og nydelig dessertversjon som nesten er for god til å vere så sunn og enkel!Ovnsbakte eple kan lages i en simpel versjon, eller varierst i ulike smaker og kombinasjoner. Eit naturlig sukkerfritt, sunt og kalorofattig alternativ til dessert, kveldskos eller s...

Næringsrik sjokado & krema lakselasagne

Kva gjer man når man har en haug av avokadoer som begynner å bli overmodne? Lager sjokado vell! Sjokado var eit navn eg fant på når eg la ut oppskrift første gangen - og er som navnet høres ut: sjokolade og avokado. Dette er en næringsrik sjokoladekrem med avokado som hovedingrediens, som gir en fyldig, kompakt og krema konsistens. Det er også g...

Sjokoladepudding med friske bær

En virkelig sommerdessert! Sjølv om det regner ute idag...Lurer du på kva du skal servere til ettermiddagskaffien denne Søndagen? Da håper eg at eg kan friste med sjokoladepudding, vaniljesaus og friske bær♥ Ein dessert som kan nytes med god samvittighet for dei aller fleste - den er nemlig sukkerfri, glutenfri, melkefri og uten egg!Den ha...

Bananis på pinne

Det er Fredag og helg igjen!Og no har sola og finværet endelig komt tilbake til Vestlandet, fantastisk :)Idag må eg dele enda en versjon av sunn, rask og nydelig hurtigis med dere - nemlig bananis på pinne! Latterlig enkelt, få ingredienser og kan varierast etter smak og behag. Det einaste minuset her er man må vente på at bananen skal bli til i...

Oppskirft: sunn vaniljesaus & vaniljekrem

Heialle sammen :)No på sommarstid er det godt med litt lettere og friskere desserter. Dei norske bærene er blant anna på sitt aller beste, og da er det lite som slår ekte, heimelaga vaniljesaus eller vaniljekrem som tilbehør! Eg har fått fleire spørsmål i det siste om eg har oppskrift på en sunn versjon av nettopp dette, og det har eg så absolut...

Sunn, rask og enkel softis

Banansoftis er tipp topp genialt som hurtigiskrem!Prinsippet er enkelt, det går utrulig fort å lage og man kan variere smak og topping fra gang til gang. Denne typen iskrem har blitt laga i fleire år for min del, og oppskrift er tidligere posta fleire ganger, men eg velger å dele den igjen - kanskje fleire får augene (og smaksløkane) opp for for...

Sukkerfri lime panna cotta med jordbærsaus

God solskinnsdag!Skal eg stole på værvarselet så er det siste dagen med fint vær idag. Den kommande veka er det nemlig meldt regn her på Vestlandet, men eg velger likevell å dele denne søte og friske sommerdesserten med dere! Det kan jo hende været er fint andre plasser i Norge, men likevell så kan jo desserten lages og spises kortid som helst, ...

Sunn & frisk mangosorbêt på 2 minutter!

Eg har så dilla på hurtigis om dagane!Kjøper frisk frukt og bær, skjærer i biter og putter i plastpose i fryseren, og sammen med eit par andre ingredienser tryller man fram deilige isvarianter på få minutter. Raskere og enklere enn det blir det rett og slett ikkje, eller kva? Perfekt no på varme sommerdager da man gjerne vil ha noke friskt, godt...

Nydelig og fyldig kokos-sjokolademousse

Dere som følger meg jevnt og trutt er begynt å bli kjent med kombinasjonen mellom kokos og sjokolade no, vell? Visst ikkje må dere berre prøve det snart, altså. Kokosmelk er noke eg bruker utrulig masse for tida, og detpasser i både desserter, kaker, middager, til frukosten og lunsjen. Kokosmelk gir en utrulig god smak og konsistens, og i kombin...

Sunn kokos-sjokolademousse

God Lillelørdag alle sammen!En god grunn for å kose seg litt ekstra, eller kva?Utallige mange ganger før har eg posta oppskrift på sukkerfri og proteinrik sjokolademousse, ei oppskrift eg har fått mange gode tilbakemeldinger på-den finner du blant anna i DETTE innlegget. Eg har bytta ut gresk yoghurt med kokosmelk og fått en ny vri på oppskrifta...

Vanilje-kokoskrem i syrlige bringebær

Heisann, og god Lørdag!Håper dere har hatt en fin dag så langt. Sola stråler i vakre Bergen, og helga nytes til det fulle i godt selskap! No som temperaturen stiger og sommeren begynner å nærme seg, er det godt med litt friske desserter sjølv for meg som er er så glad i sjokoladevarianter. Bær smaker aller best på sommerstid, og fleire desserter...

Heimelaga pistasjeis, sukkerfri og melkefri!

Heisann, og god Tirsdagskveld!Her kommer den meget etterspurte oppskrifta på heimelaga pistasjeis. Den er både sukkerfri og melkefri, men kan lages med vanlig melk for dei som tåler det. Frøken Stuhaug har gløymt vekk heile isen, heldigvis har eg lesere som etterspørr oppskrifter som eg legger ut bilder av i forkant :)Etter mange oppskrifter på ...

Oppskrift: sukkerfri jordbæriskrem

... med frisk jordbærsaus ♥Eg slår til med enda ei oppskrift på heimelaga, sukkerfri og fettfattig iskrem! Dei alle sammen er jo så enkle å lage, og krever kun 4-5 ingredienser. Sola skinner fortsatt her på Vestlandet - temperaturen er litt lavere, men vi har likevell sol og blå himmel. Å då nyte en kalorilett porsjon med is i kvardagen me...

Heimelaga, sukkerfri oreois!

Været stråler om dagane, og det er så herlig!Å våkne opp til blå himmel, gå turer i lette kle, nyte fjell og natur på sitt beste, sitte ute i sola med en kopp kaffi... og is! Is smaker definitivt best på varme dager i sola - og nettopp derfor lagde eg heimelaga is i forskjellige varianter for noken kvelder siden. Slo tre fluer i en smekk: fekk l...

Sukkerfri, nydelig kokos-sjokoladepudding

Kokosmelk igjen? Begge tomler opp :)En fantastisk smakfull sjokoladepudding med kokossmak - falt sjokolade-kokoskremen i smak vil du garantert like denne! Voldsomt som eg maser om desse matallergiene for tida, men denne er altså sukkerfri, glutenfri, uten egg, uten nøtter, melkefri/laktosefri ved bruk av soyamelk/laktosefri melk. Det kan man ikk...

Allergivennlig kokos-bringebærmousse!

Denne kan lages og nytes av mange!Med allergivennlig så meiner eg sukkerfri ~ glutenfri ~ melkefri / laktosefri ~ uten nøtter ~ kan lages uten egg.Som nevnt før eg eg ett periodemenneske, og no er eg inni en allergivennlig fase. Eg synes det er så spennande og fascinerande å eksprimentere med litt nye ingredienser, tenke litt ut av komfortsonen ...

Sukkerfri & proteinrik sjokolademousse

God Mandag, håper dere har fått en knall start på den nye veka!Eg møter Mandagskvelden velkommen med en nydelig sjokolademousse til dere. Denne lagde eg tre dager på rad forrige veke, rett og slett fordi eg er blitt heilt hekta igjen! Denne er sukkerfri, glutenfri og naturlig proteinrik med lavt kaloriinnhold. Eg har posta en lignende variant fø...

"Sjokado" - sunn og næringsrik sjokoladevariant!

Sjokado - ett ord eg fant på sjølv på bakgunn av ingrediensene, nemlig avokado og sjokolade!Dette var noko eg lagde veldig masse før eg reiste til USA i høst, og eg forstår egentlig ikkje kvifor det ikkje ligger noko oppskrift på bloggen - men bedre seint enn aldri. Sjokado er en fyldig sjokoladekrem med avokado som hovedingrediens. Sjokadoen sp...

Sukkerfri og mager vaniljeis

God lillelørdag alle sammen :)Har dere det bra? Livet smiler om dagane, og eg har så masse å sjå fram til! På Fredag reiser eg blant anna ei veke til syden med verdens beste mamma, nærmare bestemt Gran Canaria - Amadores. Har noken av dere vert der før og har anbelinger i forhold til restauranter, utflukter, shopping osv - kom gjerne med tips i ...

Sukkerfri bringebærsorbêt på 3 minutter!

Er det noke eg er utrulig svak for utenom sjokoladevarianter, så er det alt som har med bringebær å gjere. Det er favorittbæret mitt, og nesten alltid det eg bruker når eg skal lage kaker eller desserter med bær. Dei som har fulgt meg ei stund har nok merka dette ;) Sukkerfri bringebærsorbêt fikk eg smaken på i sommer, og siden då har eg laga ut...

Sukkerfri panna cotta med bringebærcoulis

Det er endelig Fredag igjen! Dagane, vekene og månedane flyr avgårde for tida. Men det er berre positivt, for det er jo ett tegn på at man har det ganske så bra, eller kva? :) Dagens oppskrift er en gjenganger noken av dere sikkert har sett og kanskje prøvd før, oppskrifta er tidligare posta blant anna her. Vanilje- panna cotta som er sukkerfri ...

Sukkerfri & mager sjokoladeis

Kva med heimelaga sjokoladeis til helga?Denne nydelige sjokoladeisen er krema, fyldig med en ekte sjokoladesmak. Den er også sukkerfri, glutenfri og kan lages melkefri/laktosefri - så denne passer dei fleste :) Etter eg fekk smaken på vikingmelk til dei sunne vaniljefudgene har eg eksprimentert masse med den fantastiske melka, og når eg fant ut ...

Sjokoladedrøm - sukkerfri, glutenfri, melkefri

Dette var virkelig en sjokoladedrøm altså!Uslåelige kombinajsoner mellom lag-for-lag med sjokoladekake, kokos-sjokoladekrem og bananskiver ♥Dette er noke av det bedre eg har smakt på lenge, eg er en real sjokoladeelsker og her får man sjokoladesmak i fleng! Det skal og seiast at det er veldig mektig - så søtsuget blir definitivt metta ette...

Sukkerfri lime- og bringebær panna cotta

Gårsdagens dessert til morsdagen blei laga på 15 minutter. Tida strakk ikkje til, og da var det berre å gjere det så enkelt som mulig! Eg såg i kjøleskapet etter kva eg kunne bruke, så fikk eg ideen om å kombinere lime- og bringebær i en panna cotta variant. Og jammen blei det fantstisk godt, og heile familien likte det :) Så da må eg selfølgeli...

Sukkerfri vaniljepudding med bringebærcoulis

God Fredag alle sammen♥Det er starten på helga, sol og blå himmel, kroppen er sliten etter gode treningsøkter, eg har vert i møter om noken spennande planer framover som berre er til å smile av, fått kvalitetstid med verdens beste venninne og eg kan fortsette i fleng! Ingen grunn for at humøret ikkje skal vere tipptopp idag altså, og det e...

Oppskrift: sukkerfri Dronning Maud pudding

God Tirsdagskveld, godtfolk!Eg har forstått at Dronning Maud pudding er mange sin favorittdessert? Kva med å lage en sukkerfri, naturlig proteinrik variant? I utgangspunktet lagde eg en dessert for ca 3 veker siden som eg kalte eggfromasj - men mista oppskrifta og måtte lage ny. Det er eg veldig glad for, for denne gangen blei både smak og utsjå...

Proteinrik, sukkerfri, enkel appelsinfromasj

Appelsinfromasj - frisk, syrlig og litt søt på samme tid!Og lager du to porsjoner av denne oppskrifta, blir det kun ca. 60 kalorier per porsjon / 120 kalorier om du lager en porsjon. Dette er i hovedsak proteiner, så det er ingen grunn for å ikkje spise det med god samvittighet :-) Nyt! Når eg brukte halve eggekvitten blei fargen mørkere, smake...

Sunn&proteinrik sjokoladefromasj - som dessert eller minikake med cookie dough bunn!

Eg bladde meg litt tilbake i arkivet i går, for å sjå korleis bloggen har utvikla seg siden eg starta opp.Eg har definitivt vokst, og det har bloggen, bildene, skrivemåten, kreativiteten også! Mitt første dessert- innlegg kan du sjå her, som fekk overskrifta "sunn sjokolademousse med peanøttsaus!" Det er samme grunnoppskrift som dagens innlegg, ...

Sukkerfri vaniljesaus & lavkalori bringebær-gele

Mandag og ny uke!Idag valgte sola å komme fram - og da blir plutselig dagen enda bedre! No kan det godt komme litt meir snø, så er vinteren komplett♥Dagens oppskrift(er) kjenner nok mange til. Det er ikkje berre eg som har sansen for funlight- gelê, og forrige helg (ja eg er ganske treig med å komme ut her med oppskriftene) kom eg plutseli...

Sukkerfri bringebærfromasj med kun 4 ingredienser!

Eller du kan lage akkurat den smaken du ønsker, ved å bytte ut saften med din favorittsmak!Då kan man variere fromasjen i mange ulike varianter...Men eg må få starte med å sei WOW for en respons på oppskriftene mine i helga! Spesielt de magre vaniljefudge karamellene med maldonsalt eg la ut på Torsdag. Eg mista tellinga etterkvart på kor mange t...

Oppskrift: ekte vaniljepudding uten sukker

Har du lyst på en sunn vaniljepudding som virkelig smaker ekte vanilje?Dette er desidert en av dei beste dessertene eg har laga på lenge! Det var en real fest for ganen, og eg sukka høgt når eg fant ut eg hadde spist opp heile... Den søte vaniljepuddingen passer veldig godt sammen med friske bær, og eg ser virkelig for meg å kunne bake ei fantas...

Sjokoladepudding - sukkerfri & proteinrik + deres ønsker!

Er du blant dei som har som nyttårsfortsett å kutte ut sukker og søtsaker?Då er jo det berre knall at man kan lage sunne alternativer som kan nytes som kvardagskos, spørr du meg :-) Sjokoladepudding og sjokolademousse er virkelig to favorittdesserter, og det er latterlig enkelt å lage alternativer som både er sukkerfri og proteinrike. Så om søts...

Sunt&enkelt desserttips - karamelliserte epler!

Kan eg friste med lune, møre, søte, friske, smakfulle og saftige epler? En virkelig favoritt som fleire berre må prøve! Det tar berre minutter å lage til, og det smaker himmelsk :-) Eg spise det enten som dessert med en klatt "vaniljekrem", eller så bruker eg det som topping over ei skål med søtet cottage cheese / mager kesam til frukost/kvelds....

Kokos- vaniljemousse med bringebærcoulis

Vi er over halvveis til helg allerede!Vil du ha noke sunt, friskt, søtt og syrlig til kveldskosen på lillelørdagen?Kokos ~ vanilje ~ bringebær blei en kjempegod kombinasjon. Eg er blitt masse flinkare til å bruke kokosmelk i både desserter og middager, det er jo så godt! (Kokos derimot, det liker eg ikkje... rart!). Kokosmelk metter godt, så det...

Oppskrift: sunn mangosorbêt & bringebærsorbêt

Heii, og god Tirsdagskveld!Mange forbinder sommer med is, men eg spise like gjerne is året rundt :-) Bedre blir det ikkje når en du har funne deg favorittisen som kan nytast med god samvittighet, kvardag som helg. Oppskrifta krever kun TRE ingredienser og den er ferdig på 5 minutt. Den er også søt og nydelig på smak, perfekt med en kopp kaffi fo...

Oppskrift: sunn&proteinrik sjokolademousse

God Fredagskveld ♥Eg må rett og slett innom igjen for å dele ei skikkelig helgekos- oppskrift med dåkke :-) Det tok meg ikkje meir enn 15 minutter å lage, men det må bereknast litt ekstra tid siden den skal kjølast. Eg har posta oppskrift tidligare, og har fått fleire gode tilbakemeldinger på den, og personlig syns eg den smaker som ekte v...

Sunn bringebær- panna cotta til søndagskaffien?

Hei og god Søndag til dåkke!Om du vil ha noke friskt, søtt, sunt & godt til søndagskaffien så har eg ett tips - Sunn bringebær- panna cotta♥Den er utrulig god, rask og enkel å lage og krever ikkje for mange ingredienser. Eg har lagt ut oppskrift tidligare, men gjer det likevell igjen. Fleire oppskrifter på ulike panna cottaer ligger i ark...

Frisk jordbærdrøm

God Mandag, godtfolk!Eg velger å starte veka med å dele en enkel, lett, sunn og god jordbærdessert. Den passer like godt som kveldskos, mellommåltid, dessert, før/etter trening eller berre når du har lyst på noke søtt og forfriskande - Gresk yoghurt, norske jordbær med jordbærsaus♥Gresk yoghurtblanda eg med sukrin+ og steviadråper i smake...

Oppskrift; sunn panna cotta i tre uliker versjoner

Heisann :-)Dagens oppskrift er i hovudsak sunn panna cotta med bringebærcoulis, en nydelig fristelse eg har lagt ut oppskrift på i ulike varianter før, også denne. Men den er faktisk så god at eg ikkje klarer å la være å dele den igjen - nesten for god til å vere både sunn, proteinrik og sukkerfri, i tillegg så er den utrulig enkel og rask å lag...

Oppskrift; sukkerfri vaniljekrem/vaniljesaus + en takk!

Det er latterlig enkelt å lage sunnere alternativ uten unødvendig sukker. I mange av oppskriftene mine bruker eg typisk helsekost/iherb- ingredienser, men i denne oppskrifta er får du tak i alt på dagligvarebutikker, evt. må du kjøpe alternativ til sukker på en helsekostbutikk, men det er også til å finne i dei aller fleste butikker no. Håper du...

Sunn sjokoladesoftis i varmen?

Et lite heiiii fra Kreta ♥Hørt rykter om at finværet kom på avreisedagen vår - og at det faktisk er sol og sommer i Norge. Kva er vell bedre enn en avkjølande, sunn sjokoladesoftis ute i sola? Kan selfølgelig lagast i fleire versjoner, sjokoladesoftis er min favoritt!Kast for all del ikkje brune bananer, ta av skalet så skal du sjå at dei...

Oppskrift; sunn panna cotta med pasjonsfruktsaus

God Lørdagsmorgen!I går lagde eg en nydelig dessert, panna cotta med pasjonsfruktsaus. Eg har lagt ut oppskrift på denne tidligare HER, då eg hadde bringebærcoulis isteden for pasjonsfruktsaus. Eg er alltid ute etter nye smaker, og måtte prøve med en ny vri. Desserten føles for god til å vere sunn, for den er både sukkerfri, proteinrik og nesten...

Sunn & fyldig sjokoladekrem

God Mandagskveld :-) På Fredag lagde eg en deilig sjokoladekrem som tilbehør til frisk frukt og bær. For meg var ditta et perfekt ettertreningsmåltid, med masse protein, gode karbohydrater og litt fett. Skal ikkje utelukke at det blir spist om både mellommåltid, dessert eller kveldsmat iblant - Fyldig sjokoladekrem - ca. mål150 g cottage cheese...

Småsulten?

God Lørdag ♥Ei skål med frisk frukt, bær og yoghurt passer like godt til mellommåltid, kvelds, frukost, før trening, etter trening, dessert eller om du er fysen på noke friskt, søtt, sunt og godt - MASSE kanel og enda meir sukrin gold etter bildet blei tatt, yuuuum ♥Mager kesam med sukrinmelis og sweetleaf i smaken berries - en favor...

Bringebærsorbet med god samvittighet

Heiii, og god morgen godtfolk ♥Eg kom opp i historie i munnlig eksamen igår, og det blir selfølgelig førsteprioritert. Har fleire gode middagstips og anna snadder på lur, men det får vente til eg har sommarferie på Fredag (imorra !!!)! I mellomtida kan jo du prøve deg på denna skåla som blir laga om og om igjen, det er noke av det beste eg...

Oppskrift; sunn vaniljemousse

Sunn, sukkerfri, proteinrik, luftig, smakfull og nydelig vaniljemousse ♥Etter eg fikk pakken i posten tidligare i veka, måtte eg prøve det nye proteinpulveret i vaniljesmak. To deilige desserter er laga, her er eit av resultata. Eg tok utgangspunkt i mi tidligare oppskrift på sunn sjokolademousse - som er ei fleksibel oppskrift og kan laga...

Eplekjekk

Frukt og bær kan spisast på så mange forskjellige måter i forhold til at mange velger den enklaste måten, nemlig tar ett i handa. Kan spisast som dessert, mellommåltid, snacks eller kveldskos - Ett eksempel - oppkutta surt og syrlig eple med et dryss kanel, peanøttdip, cashewnøtter og sukkerfri kakao ♥Peanøttdip Den aga eg ved å blande Pb...

Oppskrift; sunn bringebær- panna cotta

God kveld ♥Lysten på en faaaantastisk herlig dessert, som også er sunn? Bringebær-panna cotta smaker like godt på varme sommerdager som en dessert etter middag. Inspirasjon til dinna oppskrifta fikk eg fra to av mine tidligere oppskrifter, SUNN BRINGEBÆR-OSTEKAKE og SUKKERFRI PANNACOTTA (linker). Det er ei veldig enkel oppskrift som ikkje ...

Karamellisert frukt - på den sunne måten

Lagde dessert / kaffikos til meg pappa idag - inspirert av Kristine's oppskrift hin dagen - Karamellisert ananas, grønne epler og banan ♥F A N T A S T I S K godt er det nærmaste fine ordet eg klare å komme på, eg tenkte nemlig eg skulle unngå "munnorgasme" og andre sære beskrivelser, men det kom det jammen svart på kvitt uansett. Ops. Uan...
Besøk min nye blogg: WWW.LINDASTUHAUG.NO
Matprat
Design og koding av
Silje Lien Design
hits